7.0 km | 00:51:19 | 07:19/km日期: 2021-10-14 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 07'15" / 07'25" / 06'17" / 08'13" / 09'25" / 06'01" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 463 / 463 | 182 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+01'17") | 431 / 894 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+01'43") | 427 / 1321 | 180 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+02'14") | 420 / 1742 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'25" (+02'15") | 428 / 2171 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'32" (+02'22") | 428 / 2599 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'20" (+02'10") | 426 / 3026 | 177 / 76 |
| 8 | | 07'07" (+01'57") | 434 / 3461 | 179 / 78 |
| 9 | | 06'05" (+00'55") | 402 / 3863 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'50" (+00'40") | 401 / 4265 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'48" (+00'38") | 201 / 4466 | 185 / 93 |
| 12 | | 18'38" (+13'28") | 189 / 4655 | 79 / 67 |
| 13 | | 05'44" (+00'34") | 403 / 5058 | 187 / 92 |
| 14 | | 05'48" (+00'38") | 404 / 5462 | 187 / 91 |
| 15 | | 05'50" (+00'40") | 199 / 5662 | 183 / 93 |
| 16 | | 14:50'14" (+45'04") | 4 / 5666 | 56 / 1 |
| 17 | | 05'50" (+00'40") | 399 / 6065 | 186 / 91 |
| 18 | | 05'48" (+00'38") | 404 / 6470 | 188 / 91 |
| 19 | | 05'10" | 202 / 6673 | 188 / 102 |
| 20 | | 07'15" (+02'05") | 335 / 7008 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'15" | 00:13'28" |
| 3 | 07'25" | 00:20'53" |
| 4 | 06'17" | 00:27'10" |
| 5 | 08'13" | 00:35'23" |
| 6 | 09'25" | 00:44'48" |
| 7 | 06'01" | 00:50'49" |
| 7.0 | 51'01" | 00:51'19" |
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