5.3 km | 00:44:43 | 08:29/km日期: 2021-10-15 04:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 07'04" / 07'32" / 11'31" / 09'25" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'44") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'04" | 00:13'59" |
| 3 | 07'32" | 00:21'31" |
| 4 | 11'31" | 00:33'02" |
| 5 | 09'25" | 00:42'27" |
| 5.3 | 07'47" | 00:44'32" |
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