葉欣欣 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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9.7 km | 00:49:21 | 05:04/km

日期: 2015-05-01 15:54 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'52" / 04'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 92.83 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, 麻油雞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'04"	00:10'47"
3	05'03"	00:15'50"
4	05'06"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	05'00"	00:30'56"
7	05'01"	00:35'57"
8	04'59"	00:40'56"
9	04'52"	00:45'48"
9.7	04'54"	00:49'21"

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