柯柏佐 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

柯柏佐基隆
ID 461501

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8.1 km | 00:48:49 | 06:02/km

日期: 2021-10-14 17:19 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'35" / 06'03" / 06'08" / 06'00" / 05'46" / 06'27" / 11'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 186.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

義翔, 張宏嘉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'35"	00:17'32"
4	06'03"	00:23'35"
5	06'08"	00:29'43"
6	06'00"	00:35'43"
7	05'46"	00:41'29"
8	06'27"	00:47'56"
8.1	09'11"	00:48'49"

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