3.4 km | 00:58:16 | 17:17/km日期: 2021-10-14 07:49 - 平均心率: 71 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 17'28" / 17'43" / 16'56" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" | 371 / 3371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 17'43" | 00:35'11" |
| 3 | 16'56" | 00:52'07" |
| 3.4 | 15'16" | 00:57'47" |
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