6.6 km | 00:39:03 | 05:57/km日期: 2021-10-14 06:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 06'59" / 09'20" / 02'14" / 05'13" / 05'39" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'59" | 00:14'08" |
| 3 | 09'20" | 00:23'28" |
| 4 | 02'14" | 00:25'42" |
| 5 | 05'13" | 00:30'55" |
| 6 | 05'39" | 00:36'34" |
| 6.6 | 04'38" | 00:39'09" |
展開計圈分析
留言 
