jessyang 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km

日期: 2015-04-23 19:53 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 06'30" / 06'36" / 06'35" / 06'31" / 26'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

999 / 999

2

06'34"

(12'27")

06'30" (+00'37")

1008 / 2008

3

06'42"

(19'09")

06'36" (+00'43")

1013 / 3021

4

06'35"

(25'44")

06'34" (+00'41")

1001 / 4023

5

06'33"

(32'17")

06'31" (+00'38")

1003 / 5026

4月累積里程 : 40.22 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, 麻油雞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'30"	00:12'25"
3	06'36"	00:19'01"
4	06'35"	00:25'36"
5	06'31"	00:32'07"
5.0	26'55"	00:32'28"

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