7.5 km | 01:00:37 | 08:03/km日期: 2021-10-12 20:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 156 - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'52" / 07'59" / 08'37" / 07'53" / 07'43" / 08'23" / 07'33" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'28") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.40 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'59" | 00:15'51" |
| 3 | 08'37" | 00:24'28" |
| 4 | 07'53" | 00:32'21" |
| 5 | 07'43" | 00:40'04" |
| 6 | 08'23" | 00:48'27" |
| 7 | 07'33" | 00:56'00" |
| 7.5 | 08'00" | 01:00'11" |
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