9.1 km | 01:08:44 | 07:35/km日期: 2021-10-12 19:32 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'06" / 09'18" / 06'00" / 07'57" / 09'13" / 06'30" / 07'09" / 06'01" / 07'49" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'58" (+06'58") | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'18" | 00:17'24" |
| 3 | 06'00" | 00:23'24" |
| 4 | 07'57" | 00:31'21" |
| 5 | 09'13" | 00:40'34" |
| 6 | 06'30" | 00:47'04" |
| 7 | 07'09" | 00:54'13" |
| 8 | 06'01" | 01:00'14" |
| 9 | 07'49" | 01:08'03" |
| 9.1 | 13'02" | 01:08'45" |
留言 
展開計圈分析
