7.0 km | 02:50:53 | 24:24/km日期: 2021-10-11 10:04 - 總爬升: 316 m - 地點: 溪頭山 - 平均心率: 104 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 47'39" / 24'33" / 24'42" / 24'04" / 15'08" / 16'34" / 17'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'57" (+32'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'33" (+09'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'42" (+09'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'03" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'33" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'49" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.18 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'39" | 00:47'39" |
| 2 | 24'33" | 01:12'12" |
| 3 | 24'42" | 01:36'54" |
| 4 | 24'04" | 02:00'58" |
| 5 | 15'08" | 02:16'06" |
| 6 | 16'34" | 02:32'40" |
| 7 | 17'49" | 02:50'29" |
| 7.0 | 75'45" | 02:50'34" |
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