6.0 km | 00:38:10 | 06:21/km日期: 2021-10-11 08:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'20" / 06'13" / 06'19" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'12" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'20" (+00'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'12" | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'20" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'54" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 06'13" | 00:25'33" |
| 5 | 06'19" | 00:31'52" |
| 6 | 06'16" | 00:38'08" |
| 6.0 | 05'57" | 00:38'11" |
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