10.5 km | 01:00:46 | 05:48/km日期: 2015-04-29 20:38 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'26" / 05'30" / 05'43" / 06'00" / 06'18" / 06'02" / 05'55" / 05'58" / 06'56" /
基本訓練
關喆 (Grady Guan) -- 想你的夜 (未眠版)
G.E.M.鄧紫棋 -- 泡沫
楊丞琳 (Rainie Yang) -- 失憶的金魚
周杰倫 (Jay Chou) -- 聽爸爸的話
V.A. -- 缺口 - 等一個人咖啡 電影原聲帶 Café Waiting Love O.S.T
李榮浩 -- 模特
李榮浩 -- 不搭(<奇皇后>片尾曲)、(<戀愛的發現>片頭曲)、(<命中註定我愛你>片尾曲)
MP魔幻力量（Magic Power） -- 偷偷的【三立華劇[幸福兌換券]插曲】
李榮浩 -- 李白
傅又宣 -- 愛．這件事情 (FOX衛視中文台韓劇 <愛在異鄉>片頭曲、八大韓劇 <愛上恢單女>片頭曲)
周杰倫 (Jay Chou) -- 手寫的從前
周杰倫 (Jay Chou) -- 聽見下雨的聲音
畢書盡 (Bii) -- 我還想念你 (三立、東森偶像劇<聽見幸福>片頭曲)
五月天 (Mayday) -- 將軍令【電影「黃飛鴻」主題曲】
4月累積里程 :
87.24 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走) TJR265-3075 累積 :
1614.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'26" | 00:16'08" |
| 4 | 05'30" | 00:21'38" |
| 5 | 05'43" | 00:27'21" |
| 6 | 06'00" | 00:33'21" |
| 7 | 06'18" | 00:39'39" |
| 8 | 06'02" | 00:45'41" |
| 9 | 05'55" | 00:51'36" |
| 10 | 05'58" | 00:57'34" |
| 10.5 | 06'51" | 01:00'45" |
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