8.0 km | 01:07:25 | 08:24/km日期: 2021-10-10 07:33 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'51" / 06'36" / 06'23" / 09'32" / 08'01" / 09'10" / 12'32" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'36" | 00:14'27" |
| 3 | 06'23" | 00:20'50" |
| 4 | 09'32" | 00:30'22" |
| 5 | 08'01" | 00:38'23" |
| 6 | 09'10" | 00:47'33" |
| 7 | 12'32" | 01:00'05" |
| 8 | 07'15" | 01:07'20" |
| 8.0 | 05'23" | 01:07'25" |
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