5.0 km | 00:36:35 | 07:18/km日期: 2021-10-09 17:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'19" / 08'34" / 07'34" / 06'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'19" | 00:14'33" |
| 3 | 08'34" | 00:23'07" |
| 4 | 07'34" | 00:30'41" |
| 5 | 06'43" | 00:37'24" |
| 5.0 | 05'58" | 00:37'28" |
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