柳坤宏 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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3.1 km | 00:35:14 | 11:21/km

日期: 2021-10-09 01:01 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 08'40" / 12'16" / 11'23" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

08'41"

1070 / 1070

2

12'35"

(21'53")

12'18" (+03'37")

1021 / 2092

3

11'20"

(33'13")

11'12" (+02'31")

1010 / 3103

基隆

柳坤宏

·

10月累積里程 : 161.92 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	12'16"	00:20'56"
3	11'23"	00:32'19"
3.2	10'15"	00:34'16"

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