12.1 km | 01:28:51 | 07:20/km日期: 2021-10-09 06:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'09" / 07'24" / 07'11" / 07'39" / 07'31" / 07'17" / 16'16" / 07'13" / 07'28" / 07'13" / 07'15" / 06'40" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'39" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'43" (+01'04") | 98 / 12098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'24" | 00:15'33" |
| 3 | 07'11" | 00:22'44" |
| 4 | 07'39" | 00:30'23" |
| 5 | 07'31" | 00:37'54" |
| 6 | 07'17" | 00:45'11" |
| 7 | 16'16" | 01:01'27" |
| 8 | 07'13" | 01:08'40" |
| 9 | 07'28" | 01:16'08" |
| 10 | 07'13" | 01:23'21" |
| 11 | 07'15" | 01:30'36" |
| 12 | 06'40" | 01:37'16" |
| 12.1 | 07'45" | 01:38'02" |
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