7.6 km | 01:34:41 | 12:29/km日期: 2021-10-08 20:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'41" / 12'08" / 12'37" / 12'13" / 12'39" / 12'32" / 14'38" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" | 579 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'08" | 00:24'49" |
| 3 | 12'37" | 00:37'26" |
| 4 | 12'13" | 00:49'39" |
| 5 | 12'39" | 01:02'18" |
| 6 | 12'32" | 01:14'50" |
| 7 | 14'38" | 01:29'28" |
| 7.6 | 08'49" | 01:34'35" |
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