13.3 km | 01:01:15 | 04:36/km日期: 2019-02-13 18:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 778 Cal
Pace: 05'08" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'49" / 04'39" / 04'55" / 04'33" / 04'25" / 04'18" / 04'20" / 04'20" / 04'32" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'36" | 00:09'44" |
| 3 | 04'35" | 00:14'19" |
| 4 | 04'34" | 00:18'53" |
| 5 | 04'49" | 00:23'42" |
| 6 | 04'39" | 00:28'21" |
| 7 | 04'55" | 00:33'16" |
| 8 | 04'33" | 00:37'49" |
| 9 | 04'25" | 00:42'14" |
| 10 | 04'18" | 00:46'32" |
| 11 | 04'20" | 00:50'52" |
| 12 | 04'20" | 00:55'12" |
| 13 | 04'32" | 00:59'44" |
| 13.3 | 04'56" | 01:01'15" |
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