10.1 km | 01:03:43 | 06:20/km日期: 2021-10-08 07:58 - 總爬升: 598 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11300 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'21" / 06'24" / 06'02" / 06'18" / 06'25" / 06'31" / 05'54" / 05'05" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'00") | 1000 / 1000 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+01'42") | 1000 / 2000 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+01'18") | 1002 / 3003 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 4004 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 5004 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+01'12") | 1001 / 6005 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 7005 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'26" (+01'20") | 1001 / 8007 | 178 / 87 |
| 9 | | 05'51" (+00'45") | 1004 / 9012 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10013 | 183 / 106 |
| 11 | | 12'37" (+07'31") | 31 / 10045 | 135 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
403.76 km 
ㄚ拖3 藍2 累積 :
1411.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'42" | 00:13'48" |
| 3 | 06'21" | 00:20'09" |
| 4 | 06'24" | 00:26'33" |
| 5 | 06'02" | 00:32'35" |
| 6 | 06'18" | 00:38'53" |
| 7 | 06'25" | 00:45'18" |
| 8 | 06'31" | 00:51'49" |
| 9 | 05'54" | 00:57'43" |
| 10 | 05'05" | 01:02'48" |
| 10.0 | 19'53" | 01:03'43" |
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