柳坤宏 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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6.3 km | 00:51:11 | 08:07/km

日期: 2021-10-08 00:18 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'11" / 02'09" / 04'16" / 09'31" / 12'06" / 11'11" / 16'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

03'40"

1983 / 1983

2

07'15"

(14'33")

05'37" (+01'57")

1287 / 3271

3

09'27"

(24'00")

09'22" (+05'42")

1008 / 4279

4

12'08"

(36'08")

11'30" (+07'50")

1054 / 5333

5

11'28"

(47'36")

11'26" (+07'46")

1002 / 6336

基隆

柳坤宏

·

基隆

柳坤宏

·

10月累積里程 : 161.92 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Amy Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	02'09"	00:07'20"
3	04'16"	00:11'36"
4	09'31"	00:21'07"
5	12'06"	00:33'13"
6	11'11"	00:44'24"
6.3	16'44"	00:49'24"

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