6.1 km | 00:44:56 | 07:21/km日期: 2021-10-07 17:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7462 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'50" / 07'00" / 07'11" / 07'12" / 07'37" / 07'03" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 1000 | 172 / 74 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2001 | 164 / 86 |
3 | | 07'13" (+00'10") | 1001 / 3002 | 162 / 84 |
4 | | 07'11" (+00'08") | 1002 / 4004 | 163 / 84 |
5 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 5005 | 165 / 79 |
6 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 6005 | 171 / 82 |
7 | | 09'35" (+02'32") | 93 / 6099 | 133 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.93 km Lotto LT8AMR6600 累積 :
610.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'00" | 00:14'50" |
3 | 07'11" | 00:22'01" |
4 | 07'12" | 00:29'13" |
5 | 07'37" | 00:36'50" |
6 | 07'03" | 00:43'53" |
6.1 | 10'34" | 00:44'56" |