5.3 km | 00:32:27 | 06:10/km日期: 2021-10-07 20:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'08" / 06'06" / 06'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 2413 / 2413 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 457 / 2871 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 461 / 3332 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 454 / 3787 |
| 5 | | 05'54" | 463 / 4251 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 455 / 4706 |
| 7 | | 06'09" (+00'15") | 457 / 5164 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 87 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 06'06" | 00:24'52" |
| 5 | 06'08" | 00:31'00" |
| 5.3 | 05'45" | 00:32'27" |
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