3.7 km | 00:36:24 | 09:52/km日期: 2021-10-07 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'23" / 09'06" / 08'44" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'09") | 687 / 3687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'06" | 00:20'29" |
| 3 | 08'44" | 00:29'13" |
| 3.7 | 09'50" | 00:35'59" |
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