5.9 km | 00:45:01 | 07:39/km日期: 2021-10-05 07:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 07'28" / 07'13" / 07'17" / 07'34" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'19") | 882 / 5882 |
| 7 | | 09'35" (+02'23") | 3 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'28" | 00:15'25" |
| 3 | 07'13" | 00:22'38" |
| 4 | 07'17" | 00:29'55" |
| 5 | 07'34" | 00:37'29" |
| 5.9 | 08'31" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
