10.0 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2021-10-06 05:09 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'41" / 05'37" / 05'17" / 05'10" / 05'03" / 05'14" / 04'53" / 04'41" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.43 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1675.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'37" | 00:23'41" |
| 5 | 05'17" | 00:28'58" |
| 6 | 05'10" | 00:34'08" |
| 7 | 05'03" | 00:39'11" |
| 8 | 05'14" | 00:44'25" |
| 9 | 04'53" | 00:49'18" |
| 10 | 04'41" | 00:53'59" |
| 10.0 | 04'09" | 00:54'11" |
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