7.7 km | 00:56:01 | 07:16/km日期: 2021-10-05 19:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 06'59" / 08'06" / 07'54" / 08'05" / 08'00" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'05") | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.87 km 
Adidas Boston 6(國旗配色） 累積 :
1426.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'59" | 00:13'10" |
| 3 | 08'06" | 00:21'16" |
| 4 | 07'54" | 00:29'10" |
| 5 | 08'05" | 00:37'15" |
| 6 | 08'00" | 00:45'15" |
| 7 | 06'24" | 00:51'39" |
| 7.7 | 06'15" | 00:56'02" |
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