陳崇仁 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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4.5 km | 00:29:54 | 06:37/km

日期: 2021-10-05 19:20 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'21" / 06'50" / 06'06" / 06'42" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'14")

994 / 994

2

06'58"

(13'14")

06'48" (+00'45")

1022 / 2017

3

06'03"

(19'17")

06'03"

998 / 3015

4

06'47"

(26'04")

06'43" (+00'40")

1009 / 4025

5

03'36"

(29'40")

07'12" (+01'09")

499 / 4524

10月累積里程 : 110.47 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

誌鳴(了然居士), 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'50"	00:13'11"
3	06'06"	00:19'17"
4	06'42"	00:25'59"
4.5	07'04"	00:29'40"

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