3.1 km | 00:37:48 | 12:14/km日期: 2021-10-05 18:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'55" / 20'53" / 14'12" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'47") | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 20'53" | 00:39'48" |
| 3 | 14'12" | 00:54'00" |
| 3.1 | 11'44" | 00:55'02" |
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