柳坤宏 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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5.0 km | 00:55:48 | 11:02/km

日期: 2021-10-05 00:14 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'12" / 10'28" / 10'55" / 09'12" / 12'09" / 40'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

10'09" (+00'19")

991 / 991

2

10'28"

(20'32")

10'25" (+00'35")

1003 / 1995

3

11'10"

(31'42")

10'54" (+01'04")

1024 / 3019

4

10'39"

(42'21")

09'50"

1082 / 4101

5

11'58"

(54'19")

11'58" (+02'08")

999 / 5101

基隆

柳坤宏

·

基隆

柳坤宏

·

10月累積里程 : 161.92 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'28"	00:20'40"
3	10'55"	00:31'35"
4	09'12"	00:40'47"
5	12'09"	00:52'56"
5.1	14'25"	00:54'57"

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成績 : 01:07:05