10.3 km | 01:01:47 | 05:59/km日期: 2021-10-05 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'49" / 08'17" / 01'19" / 05'47" / 05'52" / 06'19" / 06'07" / 06'06" / 06'16" / 06'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+04'46") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'17" | 00:15'06" |
| 3 | 01'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'47" | 00:22'12" |
| 5 | 05'52" | 00:28'04" |
| 6 | 06'19" | 00:34'23" |
| 7 | 06'07" | 00:40'30" |
| 8 | 06'06" | 00:46'36" |
| 9 | 06'16" | 00:52'52" |
| 10 | 06'20" | 00:59'12" |
| 10.3 | 08'39" | 01:01'48" |
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