5.0 km | 01:07:13 | 13:24/km日期: 2021-10-05 05:25 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'41" / 12'59" / 12'29" / 14'49" / 14'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+00'30") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'59" | 00:24'40" |
| 3 | 12'29" | 00:37'09" |
| 4 | 14'49" | 00:51'58" |
| 5 | 14'05" | 01:06'03" |
| 5.0 | 11'57" | 01:06'12" |
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