張素珍 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

張素珍台中
ID 388950

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5.1 km | 01:07:57 | 13:16/km

日期: 2021-10-05 04:34 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 13'57" / 13'01" / 12'32" / 13'39" / 12'41" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'49" (+01'14")

996 / 996

2

13'11"

(26'58")

13'02" (+00'27")

1010 / 2007

3

12'32"

(39'30")

12'35"

994 / 3002

4

13'39"

(53'09")

13'36" (+01'01")

1002 / 4004

5

12'41"

(01:05'50")

12'43" (+00'08")

997 / 5001

6

01'29"

(01:07'19")

12'20"

120 / 5122

10月累積里程 : 223.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	13'01"	00:26'58"
3	12'32"	00:39'30"
4	13'39"	00:53'09"
5	12'41"	01:05'50"
5.1	12'08"	01:07'19"

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