4.3 km | 00:30:01 | 06:58/km日期: 2021-10-04 23:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'21" / 08'12" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 298 / 4298 |
| 6 | | 04'49" | 5 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'21" | 00:19'53" |
| 4 | 08'12" | 00:28'05" |
| 4.3 | 06'21" | 00:30'01" |
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