5.7 km | 00:37:04 | 06:28/km日期: 2021-10-04 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+02'08") | 657 / 4657 |
| 6 | | 04'29" | 55 / 4712 |
| 7 | | 07'02" (+02'33") | 189 / 4902 |
| 8 | | 04'34" (+00'05") | 54 / 4956 |
| 9 | | 07'25" (+02'56") | 179 / 5136 |
| 10 | | 04'42" (+00'13") | 53 / 5189 |
| 11 | | 07'14" (+02'45") | 184 / 5374 |
| 12 | | 05'00" (+00'31") | 49 / 5423 |
| 13 | | 07'35" (+03'06") | 175 / 5599 |
| 14 | | 04'36" (+00'07") | 54 / 5654 |
| 15 | | 07'22" (+02'53") | 67 / 5721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'32" | 00:25'38" |
| 5 | 06'35" | 00:32'13" |
| 5.7 | 06'43" | 00:37'04" |
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