柳坤宏 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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3.1 km | 00:38:47 | 12:30/km

日期: 2021-10-04 00:05 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'32" / 11'42" / 13'14" / 37'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

09'06"

1122 / 1122

2

13'02"

(23'15")

12'22" (+03'16")

1053 / 2175

3

14'06"

(37'21")

13'21" (+04'15")

1055 / 3231

基隆

柳坤宏

·

10月累積里程 : 161.92 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	11'42"	00:21'14"
3	13'14"	00:34'28"
3.3	10'46"	00:38'14"

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