7.0 km | 02:40:05 | 22:51/km日期: 2021-10-03 13:49 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 21'59" / 60'03" / 37'21" / 21'21" / 18'35" / 23'29" / 06'21" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'10" (+15'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'45" (+24'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'20" (+31'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'20" (+15'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'35" (+12'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'29" (+17'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'34" (+12'14") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'59" | 00:21'59" |
| 2 | 60'03" | 01:22'02" |
| 3 | 37'21" | 01:59'23" |
| 4 | 21'21" | 02:20'44" |
| 5 | 18'35" | 02:39'19" |
| 6 | 23'29" | 03:02'48" |
| 7 | 06'21" | 03:09'09" |
| 7.0 | 17'21" | 03:09'13" |
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