Dentman Ju-Hung Pan 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Dentman Ju-Hung Pan 基隆
ID 577596

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Dentman Ju-Hung Pan

4.5 km | 00:41:56 | 09:16/km

日期: 2021-10-03 17:31 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'08" / 07'08" / 08'23" / 08'38" / 14'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

07'54" (+00'34")

1072 / 1072

2

07'26"

(15'55")

07'20"

1012 / 2085

3

08'34"

(24'29")

08'33" (+01'13")

1001 / 3086

4

08'44"

(33'13")

08'41" (+01'21")

1004 / 4091

5

06'37"

(39'50")

12'55" (+05'35")

512 / 4603

10月累積里程 : 38.02 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'08"	00:15'16"
3	08'23"	00:23'39"
4	08'38"	00:32'17"
4.6	12'30"	00:39'50"

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