5.8 km | 00:40:52 | 07:02/km日期: 2015-04-16 09:22 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 27 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'37" / 05'47" / 07'22" / 11'40" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 2295 / 2295 |
| 2 | | 08'17" (+02'36") | 804 / 3100 |
| 3 | | 16'46" (+11'05") | 481 / 3582 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 2280 / 5862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 07'22" | 00:18'46" |
| 4 | 11'40" | 00:30'26" |
| 5 | 05'49" | 00:36'15" |
| 5.8 | 05'41" | 00:40'52" |
Lu Jen Yin 說推
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