7.0 km | 00:48:41 | 06:54/km日期: 2021-09-21 17:08 - 平均心率: 41 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'14" / 07'55" / 05'37" / 06'10" / 05'37" / 09'14" / 06'21" / 36'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 1000 | 189 / 82 |
| 2 | | 07'50" (+02'06") | 1002 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3005 | 176 / 99 |
| 4 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 4006 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 5007 | 175 / 97 |
| 6 | | 09'24" (+03'40") | 1001 / 6009 | 170 / 62 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7010 | 175 / 88 |
| 8 | | 20'57" (+15'13") | 32 / 7042 | 93 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'55" | 00:14'09" |
| 3 | 05'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'10" | 00:25'56" |
| 5 | 05'37" | 00:31'33" |
| 6 | 09'14" | 00:40'47" |
| 7 | 06'21" | 00:47'08" |
| 7.0 | 36'02" | 00:48'41" |
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