Jason Tina 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tina 基隆
ID 418861

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5.0 km | 01:30:47 | 18:07/km

日期: 2021-10-02 20:55 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'38" / 13'02" / 15'00" / 18'55" / 22'10" / 706'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.31 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	13'02"	00:27'40"
3	15'00"	00:42'40"
4	18'55"	01:01'35"
5	22'10"	01:23'45"
5.3	21'54"	01:30'49"

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