白政祥 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

白政祥基隆
ID 290344

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6.1 km | 01:07:08 | 10:58/km

日期: 2021-10-02 19:05 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'48" / 10'43" / 10'51" / 11'01" / 10'25" / 12'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'41" (+00'19")

1009 / 1009

2

10'51"

(21'39")

10'47" (+00'25")

1005 / 2015

3

10'43"

(32'22")

10'44" (+00'22")

998 / 3013

4

11'11"

(43'33")

11'08" (+00'46")

1003 / 4016

5

10'25"

(53'58")

10'22"

1004 / 5020

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.56 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

梧棲阿強和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'43"	00:21'31"
3	10'51"	00:32'22"
4	11'01"	00:43'23"
5	10'25"	00:53'48"
6	12'44"	01:06'32"
6.2	02'02"	01:07'02"

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