邱先生 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱先生台中
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4.3 km | 00:52:13 | 12:01/km

日期: 2021-10-02 17:11 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'09" / 12'16" / 11'57" / 11'35" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

11'08"

1103 / 1103

2

12'11"

(24'28")

12'12" (+01'04")

998 / 2101

3

12'07"

(36'35")

12'00" (+00'52")

1009 / 3111

4

11'29"

(48'04")

11'30" (+00'22")

998 / 4109

5

03'44"

(51'48")

11'12" (+00'04")

333 / 4442

台中

邱先生

·

10月累積里程 : 158.41 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

邱先生, 曾遠峯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	12'16"	00:23'25"
3	11'57"	00:35'22"
4	11'35"	00:46'57"
4.4	10'57"	00:51'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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