10.9 km | 01:06:30 | 06:07/km日期: 2021-10-02 16:39 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 05'57" / 05'36" / 05'49" / 06'04" / 06'07" / 06'26" / 05'53" / 05'32" / 06'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'04") | 872 / 10872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.08 km 
ADIDAS ADIOS6 累積 :
420.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'57" | 00:13'45" |
| 3 | 05'36" | 00:19'21" |
| 4 | 05'49" | 00:25'10" |
| 5 | 06'04" | 00:31'14" |
| 6 | 06'07" | 00:37'21" |
| 7 | 06'26" | 00:43'47" |
| 8 | 05'53" | 00:49'40" |
| 9 | 05'32" | 00:55'12" |
| 10 | 06'13" | 01:01'25" |
| 10.9 | 06'35" | 01:07'10" |
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