5.7 km | 00:39:26 | 06:51/km日期: 2021-10-01 06:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'24" / 05'17" / 08'45" / 07'50" / 06'54" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'44") | 749 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 08'45" | 00:19'26" |
| 4 | 07'50" | 00:27'16" |
| 5 | 06'54" | 00:34'10" |
| 5.7 | 07'01" | 00:39'26" |
留言 
