7.0 km | 00:56:03 | 08:00/km日期: 2021-09-30 19:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'50" / 08'34" / 08'29" / 09'42" / 06'41" / 06'37" / 07'08" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+04'50") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'34" | 00:17'24" |
| 3 | 08'29" | 00:25'53" |
| 4 | 09'42" | 00:35'35" |
| 5 | 06'41" | 00:42'16" |
| 6 | 06'37" | 00:48'53" |
| 7 | 07'08" | 00:56'01" |
| 7.0 | 10'55" | 00:56'04" |
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