7.7 km | 01:13:37 | 09:36/km日期: 2021-09-30 17:30 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'51" / 07'34" / 08'19" / 09'11" / 09'43" / 10'21" / 11'19" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'30") | 366 / 5366 |
| 7 | | 10'26" (+02'53") | 1000 / 6366 |
| 8 | | 12'43" (+05'10") | 1000 / 7366 |
| 9 | | 08'10" (+00'37") | 300 / 7666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'34" | 00:16'25" |
| 3 | 08'19" | 00:24'44" |
| 4 | 09'11" | 00:33'55" |
| 5 | 09'43" | 00:43'38" |
| 6 | 10'21" | 00:53'59" |
| 7 | 11'19" | 01:05'18" |
| 7.7 | 11'16" | 01:12'49" |
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