4.1 km | 00:30:53 | 07:37/km日期: 2021-09-30 06:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 07'40" / 07'41" / 07'34" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'40" | 00:15'17" |
| 3 | 07'41" | 00:22'58" |
| 4 | 07'34" | 00:30'32" |
| 4.1 | 06'49" | 00:30'54" |
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