7.0 km | 00:50:14 | 07:10/km日期: 2021-09-29 21:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'31" / 07'14" / 06'46" / 06'43" / 06'51" / 06'57" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'35") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'14" | 00:15'45" |
| 3 | 06'46" | 00:22'31" |
| 4 | 06'43" | 00:29'14" |
| 5 | 06'51" | 00:36'05" |
| 6 | 06'57" | 00:43'02" |
| 7 | 07'10" | 00:50'12" |
| 7.0 | 06'11" | 00:50'14" |
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