5.4 km | 00:46:04 | 08:32/km日期: 2021-09-29 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'48" / 04'27" / 07'44" / 04'12" / 13'46" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'27") | 764 / 764 |
| 2 | | 50'59" (+46'35") | 156 / 920 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 1920 |
| 4 | | 08'41" (+04'17") | 765 / 2686 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 3686 |
| 6 | | 12'37" (+08'13") | 1000 / 4686 |
| 7 | | 07'42" (+03'18") | 707 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 04'27" | 00:17'15" |
| 3 | 07'44" | 00:24'59" |
| 4 | 04'12" | 00:29'11" |
| 5 | 13'46" | 00:42'57" |
| 5.4 | 07'54" | 00:46'04" |
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