吳國裕 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳國裕新北市
ID 61151

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13.1 km | 00:55:26 | 14.1 km/h

日期: 2015-04-24 15:03 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'32"

(01'32")

19.35 (-44.93)

492 / 492

2

02'15"

(03'47")

13.58 (-50.70)

509 / 1002

3

01'54"

(05'41")

15.52 (-48.77)

490 / 1492

4

01'39"

(07'20")

18.18 (-46.10)

498 / 1991

5

01'46"

(09'06")

17.14 (-47.14)

503 / 2494

展開計圈分析

4月累積里程 : 175.58 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	-3.6 %
2	16.7	8.8 %
3	18.1	-3.7 %
4	6.7	-5.0 %
5	6.9	6.7 %
6	15.1	5.0 %
7	41.4	3.4 %
8	9.1	-8.5 %
9	52.9	3.8 %
10	12.0	-5.5 %
11	28.3	3.7 %
12	23.4	-2.9 %
13	15.9	5.9 %
13.1	8.0	1.0 %

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